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Veja na prática

Uma semana de cardápio, dia por dia

Toque no dia e veja como ele fica.

Uma página por receita, feita para o celular

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Mensagens de clientes

Quem já preparou, aprovou

Mensagem de cliente sobre a receita de macarrão Mensagem de cliente sobre a receita de almôndega Mensagem de cliente sobre a receita de panqueca de carne Mensagem de cliente sobre a receita de wrap Comentário de cliente sobre macarrão com legumes Comentário de cliente sobre frango ao molho de tomate Comentário de cliente sobre lasanha de abobrinha

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Conheça o material com calma. Se não for o que você esperava em até 7 dias, peça o reembolso pelo canal de suporte informado no checkout.

Perguntas frequentes

Como recebo o material?

Logo após a aprovação do pagamento, o acesso chega no e-mail cadastrado e no seu WhatsApp. Pix e cartão são liberados em poucos instantes.

Posso abrir no celular?

Sim. É um PDF com uma página vertical por receita, pensado para o celular. Também funciona em tablet e computador, e dá para imprimir.

Preciso saber cozinhar?

Não. Cada receita traz ingredientes, modo de preparo e uma dica em linguagem simples. Foi feito para quem cozinha pouco.

Os ingredientes são caros?

As receitas usam ingredientes comuns de mercado e feira. Os preços variam por região, mas a ideia é cozinhar variado sem gastar demais.

O que é o cardápio de 30 dias?

É um calendário com café, almoço, lanche e jantar para cada dia, montado com as receitas do livro. Você pode seguir na ordem ou trocar refeições.

Esse material substitui nutricionista?

Não. É um livro de receitas e de organização de cardápio. Ele não substitui acompanhamento médico ou nutricional individual.

Tem garantia?

Sim, 7 dias. Se não gostar, peça o reembolso dentro do prazo pelo canal de suporte informado no checkout.

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